冷え症に良い飲み物・悪い飲み物って考えたことありますか？

冷え症は体の内側から改善p(- -)q
とはいうものの、なかなか日頃の習慣から
抜け出すことができないですよね(^^;。

一般的に冷たい飲み物は体を冷やすので、
温かい飲み物が良いといわれますよね。


私は大のコーヒー好きです。

しかし、冷え症の人にはコーヒーは「ダメな飲み物」。

カフェインが多く含まれているものは温かくても
体を冷やすといいます（紅茶や緑茶もそうらしいのです）。

ましてやコーヒーの産地は暑い気候のところ。

もともとは、暑さから体を守るために体を冷やす役割を
持っているんですよね。

とわかっていても、やめられないです（ＴＴ）泣。


南国産の食べ物は体を冷やすといわれるから、
冷え症の人はバナナジュース、オレンジジュース、
グレープフルーツジュースは×ですよね。

生野菜も体を冷やすというから野菜ジュース×かな？　

冷たいビールは絶対×ですよね(^^;)。


じゃあ、熱燗とかホットワインやホットウイスキーなら良いの？

ってなると、たぶん飲んだ時だけあったまるんじゃないのかな
と思います。


が、養命酒は冷え予防のために一時期お世話になりました(^^;;)
→本人なりには合っていたかも。

冷え症に良い飲み物ってなると、白湯、お味噌汁、葛湯などが
思い浮かびますが、「たんぽぽコーヒー」がどうも良いらしい
というのです。

なんかちょっと気になっています。



【参考サイト】
冷え取りラボ
冷え性対策｜おきがる！ぐ〜たらオンナの冷え性対策！