2007年04月17日

還元水で脂っこくないあっさり系豚の角煮を作る

旦那さんのリクエストで「豚の角煮」を
ひさしぶりに作ることになりましたp(^^)q

さあってと、がんばって作りましたよ???X?g????


すっかり、料理用の水として活用しまくっている還元水は、
豚の角煮を作る時にも大活躍????????


1フライパンで豚肉の固まり
 (今回はたまたま安かったロースでつくりました)
 を油で焼いて油抜き。


2ぶつ切りをした生姜と焼いた肉を、
 ひたひたの還元水が入った鍋で柔らかくなるまで煮ます。


3柔らかくなったら、豚肉を取り出して
 一口大くらいに切りそろえ、脂肪を取り除いた煮汁を
 2カップほど取り出して酒・ミリン・醤油で味付けして、
 そこに切った豚肉を入れます。


4後は、煮汁がとろ〜りとなるまで煮詰めていくのです。


この一連のながれの中で、脂分を除くために
別の鍋に沸騰した還元水を用意して軽く茹でなおしたり、
煮汁もコシて脂分を取り除くようにするのです(^^)b

完璧に脂がとれてしまうとパサパサになってしまうので、
ほどほど程度に。

私は目分量カンでこのへんの行程をやっています。


煮汁も還元水を使っていますから、
お醤油はいつもよりも少なめに。

それから、水の蒸発が早いので、
トロ火でコトコトと煮詰めていきます。

私はちょこっと水を加えてしまうんです(^^;;)

味も濃くしたくないし、なんとか脂を除きたいかなと。


それで出来上がったのが
「はっち風アッサリ系豚の角煮」。

あっさり豚の角煮ができました

還元水は、油を洗浄する力を持っているので、
料理の油分を少なくするのにも、
いいのかなぁと思っています。


【参考サイト】
株式会社エナジック|暮らしの安心を実現
posted by はっち at 14:50 | Comment(2) | TrackBack(1) | 水と健康