水道水にフッ素を入れると、むし歯予防になる!？

私は小さい頃からむし歯と縁がありません。

が、最近ちょっと歯が腫れてる感じがするので、
歯医者に行こうかなあと悩み中（ーー；）。

むし歯がなくても
（と思っているのは自分だけで、実際にはあるのかも）、
定期検診は行ったほうがいいんですよね

歯は健康にも重要ですから。


そんなことを考えながら、ネットを見ていたら
「水道水にフッ素を入れている国では、
むし歯の発症率が少ない」との記事が。

えっ　そんなもん入れていいの　
って思わず、眉をひそめてしまったのですが、
実はアメリカ、韓国、オーストラリアなど、
世界30カ国以上で行われているんだそうです

むし歯予防のために、飲料水にフッ化物を
適切な濃度を添加することを「フロリデーション」といい、
日本では、「水道水フッ化物添加」「水道水フッ素化」
「水道水フッ化物濃度調整」と呼ばれているそうです。

これを行うことで、虫歯予防率は50〜70％になるんだとか


日本でも昭和27年から13年間、
京都市で実験的に行われていたことがあるそうです。

その時の検診結果からも、むし歯予防にはかなり有効であり、
発育への悪影響もないという結果だったとか。


しかし、現在、日本でフロリデーションは行われていません。

それには様々な理由があるようですね。

安全性が認められていて、有効といわれていても、
これ以上、水道水になにか入るのは、
やっぱり私は抵抗があるかな(^^;;)

自治体によっては、フロリデーションを
前向きに検討しているところもあるようです。


私達の健康にも関係することです。

このような動きは、今後もチェックしていきたいですね


【参考サイト】
フロリデーションは世界の常識？
吉川市健康増進課　フロリデーション_2
子供の歯を守る会ーフロリデーション
フロリデーション【フッ素】
長崎フロリデーション協会Ｑ＆Ａ

アンケート結果２回目〜「一番よく飲んでいるものは？」

ブログにとりつけている投票箱。

水について興味のあることがらをテーマに
アンケート実施中です。

アンケートにご協力いただいたみなさま。

ありがとうございます(^人^)　


そこで、２回目アンケート「一番良く飲むものは？」の
結果発表〜〜

第位　ミネラルウォーター　　37票
第位　お茶　　　　　　　　　36票
第位　還元水　　　　　　　　17票
第位　水道水　　　　　　　　16票
第位　ジュース　　　　　　　12票
第位　その他　　　　　　　　8票
第位　コーヒー　　　　　　　4票

なんとなく予想していて通りかな。


お茶は人気はありますね〜。

私は還元水とミネラルウォーターがほぼ同率です。

続いてコーヒーという順番。


この夏はよく水は飲みました(^^)　


さて、ミネラルウォーターに票をいれてくれた方の
コメントを見ると、コンビニなどで購入して
会社や外出先などで飲んでいる傾向が。

たしかに、私も外出先で水分補給となると
ミネラルウォーターを手にすることが多いですね。

「体によさそう」という意見にも、ふむふむ。

「ミネラル分」が多く含まれているのもあるし
酸素が含まれているのもあるしで、
最近は水プラスアルファもミネラルウォーター人気に
つながっているのかも(^^)


還元水のコメント傾向も
「健康のため」「身体にいい水」という
「健康」がキーワードになるようです。

毎日コップ一杯でも飲むことによって、
健康増進にプラスに働くので、継続していくことが大切

還元水を生成できる機器をお持ちの方なら、
一番手近で飲める水なんだと思います。

我が家もそうですからね（^^）


お茶のコメントには「カテキンが身体によいのでは」
というのがありましたね。

お茶に票を入れてくれた方は、
「ミネラルウォーター」も「コーヒー」も同じように
飲んでいる中で、一番多いのが
「お茶」という感じのコメントが目立ちました


水道水は「水道水を沸騰させて湯冷まし」で飲んでます
というコメントや「やっぱ水道水がおいしい」という
コメントなどもあり、飲み水としての水道水も
重要な位置にありますよ！　
というコメントからのメッセージが感じられました。

たしかに、日本の水道水は
おいしくなっていると思います(^^)。

水道水がペットボトルで販売されるくらいですから、
世界に誇れる水道水なんです


以前の私だったら、コーヒーが一番だったかもなぁ
と思うのですが、コーヒーに票を入れてくれたコメントには、
「朝から晩まで珈琲」「好きだから」というのが目立ちましたね。

私もそうだなぁ〜とうなずき

今は少し量は減りましたが、朝はコーヒーないとダメです(^^)


ジュースでは「野菜ジュースを毎日飲んでいます」、
その他のでは「ほぼ牛乳」というのが、目立ったコメントでした。


コメントを見ていると「一番よく飲むもの」というのは、
習慣になって毎日飲むものが主軸になるんじゃないかなと、
感じました。

どれも共通キーワードで多いのが「健康」。

それだけ、健康に気をつけている人が
多いということなんですよね(^^)


第３回目のアンケートは「飲み水の入手方法は？」です。

こちらも投票＆コメントお願いしますね〜

エアコンから水が漏れてきた！！！ どうしたんだろう(ーー？)

夏が過ぎても昼間の残暑は厳しい。。。。

暑さでクタっとなっていたある日、事件は発生したのです


「エアコンから水がしたたり落ちてる！」

ぎゃぁ〜〜。壊れたの？？？　

えっ　えっ　どうしよう。。。

いや、これは何が原因なのか、調べればわかることだぁ〜

と気を取り直して、ネットでサクっと、
調べてみました（＾＾；；）


エアコンの水漏れ原因には、

排水ホースにゴミなどが詰まる。
配管パイプを伝って雨水が侵入して起こる。
排水ホースの不具合。
冷媒ガスの不足で吹出し口から水漏れ。

などが考えられるそうです。

排水ホースにゴミが詰まる原因には、
室内機についた汚れなどが流れきれずに詰まる、
外の排水ホースの先が埋もれていて
水がちゃんと流れない状況のために、
室内機から水が溢れてしまうんだとか。

まずは、外の状況をチェック


なんか外のホースからの水が
上手くながれていないような。。。。。（ーー）

一度、エアコンを止めて、
ホースの中のゴミ除去にとりかかり


ホースを口にくわえて吸い込む
と書いてありましたが、さすがにそれは出来ないので(^^;;)
針金と掃除機にがんばってもらいました。

と、なんかデロデロとしたものが。。。。

なんかゴミとれたかな？　


しばらくしてから、エアコンのスイッチをオン　

外のホースを見ると、水が流れてる

うーん、フィルター掃除をおこたったツケなのか。。。。。


とりあえず、直ったので一安心ですが、
これでダメだったら、エアコン買い換えになるとこでした(^^;;;)


【参考サイト】
【KIS.gr.jp】 エアコンの水漏れ（エアコンから水が？）【プロが教える、みんながわかる−KIS-おそうじ教室】 -ハウスクリーニング(お掃除)専門店KIS
エアコントラブル相談室・エアコンから水漏れしたら
エアコンから水が・・・（水漏れ）〜ハウスクリーニング（掃除代行）のおそうじ専科です！

氷河のお水は超軟水になりやすいの？？？

お好きな水３本まとめて買うと、
お安くしておきますよ〜
の一言で３本買ってしまいました(^-^;　

まだ飲んだことがなかったので、この３本に決定

（写真・左からカナディアンミュージックグレイシャルウォーター（硬度1.18mg ph値6.6）・ミラースプリングス（酸素入り）（硬度3.3mg ph値7.1）
・アイスエイジ　グレイシャルウォーター（硬度1.18mg））。

３本とも硬度がとっても低い超軟水。

硬度１なんて。。。（ミラースプリングスは硬度３ですが）

ほんと何も成分が入っていない、
超ピュアなお水ってことですよね。


で、よくよくみると
「カナダ産」「氷河の水」が共通キーワードっぽいですね。

氷河が溶けてできたミネラルウォーターって、
なんでこんなに軟水な
んでしょう？？　
　
軟水になる条件としては、地形が急な所
（参照：軟水と硬水ってどうちがうの？）。


また地層で、花崗岩や結晶質岩盤の地層を
流れる水の硬度は低めらしい。

この両方がぴったりあっているのかしら？（？　？）


ミュージックとアイスエイジは
標高4500mのカナダ西氷河が源泉と書いてあります。

ミラースプリングスは、オカナガン渓谷と
クートニー山脈の間にある、高度4000フィートの
美しい山岳地が源泉地域なんだとか。

どんなところなのだろうと、場所を探してみました(^^;;)
(ブリティッシュコロンビア州の概要のページを参照)。


ミラースプリングスは、ロッキー山脈の
切り立った山々が連なる
クートニー国立公園がエリアっぽいですね。

カナダ西氷河というのが
バンクーバーエリアあたりらしいのですが、
ここの山岳地帯も氷河、切り立った山々が
連なっているみたいです。


地形での共通点ってありそうですね。

写真を見てるだけでも、
ほんとに素晴らしい素敵な環境です

地質まではわかりませんでしたが、
硬度は地形に大きく左右しているんだろうなぁ〜と思いました。


けれど、氷河と超軟水の関係はこれだけではなさそうですね。

「氷河」というのが一番ポイントなのか？！

また機会があったらちょこちょこ調べてみます。


このように、ミネラルウォーターが
生まれた地域を調べていくのも面白いですね。

日本国内でも超軟水の水がある地域も
硬水の地域もあるわけですから。

→どこなんだろうと気になっているのです(^^;;)。


この３本の飲み比べてみた感想は、またお知らせします　（^^）


【参考サイト】
水の種類「水の種類」 水大事典 水と生きるSUNTORY サントリー
世界の銘水 > アイスエイジ・ウォーター（カナダ） -
ミラー・スプリングス | MILLER SPRINGS （「プレミアム・ウォーター」酸素水/ナチュラル/スパークリング）
エリア＆街情報（ブリティッシュ・コロンビア州の概要） Destination : ブリティッシュ・コロンビア州観光局（カナダ・バンクーバー）
カナディアンミュージック・ウォーター / Canadian Music　- 水広場 -

３種類の還元水。我が家での使い分け

レベラックの還元水は、
pH8.0、pH9.0、pH9.5、の３種類が作れます。

なんで還元水だけ３種類あるんだろう？　

何が、どう違うのかな？　と疑問に思いつつ
（そーいえば、この疑問は解決してなかったような(^^;;;)）、

我が家に来てもう少しで半年になります


料理を作る時にはホント欠かせなくなりました

特にダシをとるのが楽しくなって
（参照：還元水でおいしいダシ汁♪）、
めんつゆは購入しなくなりましたね。

家庭で作ったほうが格段に美味しいんですもの(^^)。


そうそう、毎日還元水を使っているうちに、
我が家なりになんとなく使い分けをしていることに
気がつきました。

いつもは「pH9.0」のところにランプがついています。

還元水を飲用する時はこのpH値ですね。


でも、この位置に定着するまでは、
ちょっと時間がかかりました

というのは、使い初めの頃、
旦那さんは体内がデリケートなので、
還元水がなかなか合わなくて、
そのまま飲用するとお腹にきてしまったことがあったんです(^-^;。

還元水初心者はpH8ぐらいから
徐々に慣れさせていくのが良いみたいです。

我が家では麦茶、ウーロン茶、緑茶を還元水で
水出しして常に飲めるようにして、
徐々に慣らしながら今の位置に定着。

もう少し様子を見ながら
「pH9.5」にしていこうと思っています。


「pH9.5」は、炊飯、煮込み料理類、
めんつゆを作る時、軽く食器類を洗浄する時、野菜の洗浄など。

強還元水は洗濯には使うにはピカイチなんですが
（参照：強還元水は液体洗剤との相性抜群！？　）、
生成するのがめんどくさいな(^^;;)と思ったときは、
「pH9.5」の還元水を変わりに投入しています。

還元水を入れただけでも、
汚れ落ちは水道水だけよりも良いですよ


「pH9.0」は通常飲用の他には、
味噌汁やスープ類、炒め物や餃子、炒飯を
作る時にちょっと水を足したりとか。

そうそう、最近は、ワンコの飲み水でも使っています。

今回の夏は、冷やした還元水をワンコの飲み水で使いました。

ミネラルウォーターの空き瓶が
ちょうど750ml入るので毎日１本。

水道水よりも、よく飲んでいたように思います(^^)


ミネラルウォーターの空き瓶を
還元水いれに使うようになったら、
味が劣化することもなく、
おいしく飲めるので超重宝しています。

最近は「pH8.0」を使うことはほとんどないですが、
またいろいろと使っているうちに、
我が家なりの使い方が見つかるかもしれませんよね(^^)


【参考サイト】
株式会社エナジック｜暮らしの安心を実現
よくあるご質問｜アルカリイオン整水器協議会

苦い薬を飲むとき、あなたはどうしていますか？

ぼーっと電車にのっていた時、電車の中で見かけた
ワンポイント知識
「苦い薬を飲む時には氷りをなめて、
舌の感覚をなくしてから飲むといい」。

んんんん？？？？？　　
ほんとうですかね（ーー；）　


私も苦い薬は大の苦手です

特に粉薬なんてオブラートで２重、３重に包まないと
絶対に飲めません


以前、5歳の甥っ子が喘息の粉薬を
そのまま口に入れて飲んでいるのを見た時に
「負けた・・・・・」。

毎日飲んでるから慣れちゃったんだよ。。。
と言われてもですね(^^;;;;;)　


薬はその成分をちゃんと胃で溶かすためにも
「水」で飲むのが良いんです
（参照：薬はお水で飲むのがベスト！）。

飲む水の量も、コップ１杯くらいが薬の効果を高めるのにも
適量だそうです


薬がどうしても飲めない子供むけの対処方法の一つに
「冷たくして苦みを感じさせない方法」で、
アイスクリームなどに混ぜてというのがありました。

氷をなめると良いというのは、
このようなところからもきているんですね。


ただし、薬の種類によっては、
苦みや臭いが味覚や嗅覚を刺激して、
効果を現すのもあるので、
苦みを感じさせない方法をとってしまうと、
なかなか薬の効果が現れない場合もあるみたいです。

苦いから味をわからなくするというのが
マイナスになってしまうかもしれませんね。


【参考サイト】
薬の飲み方・飲ませ方
くすりの飲み方

水を使った掃除機はクリーンな排気でホコリ知らずらしい。

ワンコの抜け毛の季節がやってまいりました

家の中がワンコの毛で凄いことになっています（TT）

毎日、毎日掃除をしても追いつかないし、
掃除機もすぐにワンコの抜け毛で
いっぱいになってしまいます。。。。

掃除機かけたにも関わらず、また毛玉が床に。。。。


我が家で使っているのはサイクロン式のもので、
水洗いもできるし、かなり重宝しているのですが、
どうもワンコの抜け毛には、太刀打ちできないようです（UU;）。

で、目についたのが「水フィルター式掃除機」。

掃除機の中に水を入れて、
そこにゴミを吸引していくので
排気がクリーンで嫌な臭いもないんだとか。

ハウスダストもしっかり吸引してくれるし、
ゴミを捨てるときもホコリが捲き散ることがないとのこと
（たしかに、ゴミはしっかり水分を含んだ状態になりますからね）。

紙や布のフィルターに比べても目詰まりしにくいんだとか。

吸引力もかなりあるみたいです


ただし、「水の入れ替え」はちょっと面倒な点らしいですね。

やっぱり水は毎回入れ替えないと、
排気の臭いが気になるみたい。


それに、汚水とゴミを分けて捨てるのが
ちょっと手間がかかりそうですよね

でも、吸引力と空気清浄という点だけでも、
かなり注目しているのです


うーん、欲しいなあ。

この毛玉地獄から逃れたい。。。


この掃除機に入れる「水」を水道水ではなく、
酸性水や強酸性水だったら、
掃除機の掃除もちょっとは楽になる？　

なんて考えてしまいました(^^;;;)

衛生を保つには最強の水ですからね。


水なし洗濯機（http://mizu-kenkou.seesaa.net/article/50177595.html）
があるかと思えば、
水を使った掃除機や水を使った電子レンジ
（http://mizu-kenkou.seesaa.net/article/34984440.html）
もあるしで、電化製品の進歩って凄い


【参考サイト】
水フィルター掃除機について
水フィルター型掃除機でアレルギー・喘息の方も安心｜ボルテック・ジャパン
6種類の水フィルター式掃除機/デザイン、機能、価格で選ぶ

キレイな川はどこにあるのじゃぁ〜！！！

私の住んでいる近くには、川というわけではないですが、
水路があります。

一時期はたいへん汚れていたのですが、
近年の環境改善策が実を結び、
きれいな清流が戻ってきたと言われています。

その水路沿いはお散歩コースになっているので、
水の中をのぞくと澄んだ水の中で
大きな鯉が悠々と泳いでいるんですよ。

やっぱりきれいな川っていいですよね(^^)。


国土交通省が毎年実施している全国の一級河川の
水質調査結果がネットニュースでも紹介されていました。


平均水質によるランキングの１位北海道の河川が４箇所あり、
尻別川、沙流川が３年連続。

後志利別川、む川は２年連続の１位。


やっぱり自然豊かな北海道

キレイな水質の川が多いんですね。


カムバック組が富山県の黒部川、
静岡県の安倍川、三重県の宮川。

そして、島根県の高津川、熊本県の川辺川が新１位。


連続以外の地域は、周辺の環境改善や
地元の方達の努力などもあるんでしょうね。

それに、前年度よりも増えているというのは、
とても喜ばしいですよね(^^) 。

これを機会に観光客も増えそうな感じですね。

私も行ってみたいな


キレイな河川というお墨付きをもらった地域。

観光でいったら汚さないような配慮をしないとね


逆に、ワーストの地域はというと、
大阪圏、東京圏に集中しているというのは、
なんとも考えさせられるところです（ーー；）。

しかし、過去10年間の水質改善状況がアップしているのも、
ワースト地域の河川。

周辺環境を考えたら川をキレイにするにも
なかなか難しいところがあるんだと思います。


でも、昔に比べたら水質が改善されて
キレイになっているというのは、
周辺地域の人達が環境への取り組みも
積極的に行っている表れなのかなとも感じます。

環境基準の満足状況でも40%未満と
ワースト地域の河川が入っているのですが、
水質改善が見れてるのですから、
その満足度も徐々にあがっていくのかもしれないですよね。


私達の住んでいる地域の河川は、
どのへんにランキングされているのかな(^^)

調べてみるといいかもしれませんね


河川は生活に欠かせない水道水の水源にもなっています。

周りの環境にも気を配って守っていくのも私達自身なんですよね。

ニュースソース

島根・高津川、熊本・川辺川が初の1位に＝1級河川の水質調査−国交省8月21日17時32分配信 時事通信

　国土交通省は21日、全国の1級河川の2006年水質調査結果を発表した。
水の汚れを示すBOD（生物化学的酸素要求量）の測定を基にした水質ランキング1位は、尻別川（北海道、尻別川水系）、高津川（島根、高津川水系）、川辺川（熊本、球磨川水系）など9河川が並んだ。高津川、川辺川は初の1位。
ワーストワンは2年連続で大和川（大阪・奈良、大和川水系）だった。
　BOD値が環境基準を満たしたのは1007の調査地点のうち881地点。

【参考サイト】
平成1８年全国一級河川の水質現況の公表について

地下水には太古に生まれたものもあるんですって（＠＠）

いろいろなミネラルウォーターの説明を読んでいると
「★△年前の眠りから覚めた水」とか
「今まで採取されたことのない、帯水層から」とか、
とても長い年月をかけて、水が濾過されて
私たちの手元にきているんだなあということが、
感じられることがあります。


地球って大きな浄水場でもあるし
濾過装置でもあるんですよね(^^)

最新の浄水システムも凄いなと思いますが、
地球の自然にはそういった力が備わっているんだよなあと思うと、
環境汚染の深刻さも考えてしまいます。


ミネラルウォーターVOSS（参照：http://mizu-kenkou.seesaa.net/article/54578532.html）は、
何百年もの間氷岩の下で流れていた
帯水層（地下水が蓄えられている層）から
採取された水というので、
地下水にも年齢があるんだなと思いました。

で、ネットで調べてみたら、世界には太古の昔に誕生した
地下水というのがあるようですね（＠＠）。


エジプトの砂岩に閉じこめられた地下水が
「４万年前」。

北アフリカやアラビア半島の砂漠の下には
「３万５千年以上前」の地下水があるそうなんです。


じゃあ、いつの時代なの？？？と百科事典で調べてみると、
旧石器時代の中期あたりになるそうで
「氷河期」と呼ばれる時代。

北半球の北部ほとんどが氷床で覆われていて、
アフリカや中東でも山岳氷河があったんだとか。。。

あまりにも昔過ぎて想像もつきませんが(^^;;;;)
(今では、ゲームやアニメの世界ですよね(苦笑))。


日本の名水と言われているのも
数十年〜100年くらいの年齢なんだとか。


ちなみに、海洋深層水も2000年くらいの
年齢になるみたいですね。

海の深層をそれだけの月日をかけて
流れてきている水なんですって。


地下水の年齢には、ただただ凄いなあと
感心するばかりですが、なおさら
「自然は大切にしないと」という気持ちが強くなりました。



【参考サイト】
水の豆知識　地下水の年齢
ドクターダウのなぜ？なに？深層水

強還元水風呂を体験してみた（笑）

酸性水風呂（http://mizu-kenkou.seesaa.net/archives/20070824-1.html）に続いて第２弾（笑）。

強還元水風呂にトライです　


オール強還元水でやろうと思ったのですが(^^;;)
どうも、今ひとつ勇気がなく、お湯を少しづつ入れながら、
約20リットルの強還元水を足し、最後に沸かしました。


沸かすこと15分。

通常なら少し水を入れて、いい湯加減となるのですが、
なんと。。


アヂ！（＠＠）


ちょっと沸き過ぎ状態になってしまったのです。

うーん、思っていたよりも熱の伝わり方が早いみたいです。。。。。


酸性水がとてもやらかくて軽く肌を包みこむ感じだったのに対して、
強還元水の湯は『ハード』。

湯がゴワゴワしている感じがしたのです。

水道水よりも硬いですね。

湯の動きも重たい感じ。

余りゆったりと入れない湯ですね〜。

ちょっと湯疲れを起こしてしまいました(^-^;


石鹸、シャンプー類の泡立ちも汚れ落ちも、
水道水を沸かしたのとあまり変化はなし。

掃除で使っている時のような、
汚れ落ちをなぜか期待していた（笑）私でしたが、
水道水で薄めていますからね。

ごく普通でしたよ(^-^;


30分ほどバスタイムしてふと指をみると、
早くもふやけている（苦笑）。

還元水を長時間使っていて、手荒れおこしたことがあったので、
お風呂タイムでそれも沸かした湯を使っていたこともあり、
肌表面の脂をいつもより多く
落としてしまったのかもしれないですね。

とりあえず、バスタイムを終了


もっと面白いことがあるかなと期待しすぎていただけに(^^;;;)
ちょっと拍子抜け

まずは、酸性水とは逆の位置にたっている
水の性質なんだなあと実感しました。


旦那さんがエアコンガンガンかけていたので、
体が冷えてしまい（××）

寝る前に、もう一度、湯に浸かることにしました。

一度目に入ってから３時間後くらいたっています。

強還元水の湯は、冷めにくいみたいで、
しっかりとあたたかだったですよ。


酸性水の場合、肌がしっとりとした感じになったのですが、
強還元水はそんな感じにはなりませんでしたね。

カサカサになるわけでもないし。

今回のトライで思ったのは、お風呂に使うには、
酸性水のほうがあってるようですね。

強さにもよりますが、還元水は
そのままだとお肌を荒らしてしまうので
皆さんは真似しないでくださいね〜



【参考サイト】
株式会社エナジック｜暮らしの安心を実現