2009年06月04日

メタボ改善には毎日大さじ2杯の「酢」が効果的らしい

年齢とともに気になる「体脂肪」

特に私の場合は「内臓脂肪」(^^;;)

旦那さんは、特保マークのついたペットボトル
のお茶を飲んでいたりしますが、
さらに強力な助っ人をプラスさせようかな?
と思っています。


それは「酢」exclamation


酢を毎日大さじ1〜2杯飲み続けると、
内臓脂肪や血中中性脂肪が減少することが、
臨床試験で分かったというのです。

それは、主成分の酢酸が脂質の合成を抑制し、
燃焼も促進するためなんだとか。


ただし、摂取をやめると脂肪は元の水準に戻ってしまうので、
継続的に摂取するのが、メタボの予防・改善には大切・・・
ということなので、
いかにして毎日の料理の中に「酢」をとりいれるかが、
主婦の腕の見せ所になるわけですねp(*^-^*)q  


さて、使用する酢については、なんでもよいのだそうですので、
お好みのお酢を、お好みの方法(料理に使う。飲用するなど)で
摂取すればよいのですって。



しかし、我が旦那さんは、大の「酢嫌い」。


そのまま飲ませることは、まず無理exclamation×2 


ドレッシングでも、酸っぱくてイヤだというくらいですから。

となると、今年こそはなんとしても飲ませようパンチ 
と思っているのが、「サワードリンク」。

飲む時に還元水を使って割ると、
酸味がマイルドになって飲みやすくなるんです(^^)。


これをのませて、さりげなく食卓用の醤油を「酢醤油」にして、
大さじ2杯分の酢を摂取してもらおうかと思っています(^^) 。


【参考サイト】
・酢を飲んでメタボ改善 内臓脂肪を減らす効果判明 ミツカン中央研 - MSN産経ニュース
試験に使用したお酢の種類、効果を発揮するお酢の種類について(ミツカン・ニュースリリースより)
夏バテ予防に。酢でつくった「サワードリンク」でのりきる!



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posted by はっち at 15:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | 水と健康

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