炭酸水は体に良いらしい。。。

炭酸水というと、どういった水を思い出しますか？　　
私は、お酒を割る時に使うソーダ水を真っ先に思い出しました。
あとは、クエン酸と重曹で作った炭酸水。
昔、昔、ジンジャエールは生姜と炭酸水を使ってお家でも
簡単に作れるんだよって教えてもらって作ったことがあります(^^;;)。
炭酸水のシュワシュワ感だけで、味が全くしなかったような記憶が。。。。

しかし、今は炭酸水というと、美容にも健康にも良いらしいのです。
えっ！　ダイエットにも良いの？　と耳にしたからには、
その水の正体は知りたいところ。

どうも天然炭酸水というものがあるらしく、ミネラル分が豊富で、
便秘にもよく、美肌になるとのことで、炭酸水を食事の時や
食事前に飲むと、炭酸で満腹感が得られてダイエットにも良いとのこと。
日本でもこの天然炭酸水が湧いてる場所がいくつかある見たいですね。

ところで、海外産のミネラルウォーターの中には、微発泡とか
発泡水とかありますが、これも炭酸水の仲間になるのでしょうかね？
ちょっと最近好きでたまに飲むミネラルウォーターが発泡水なんですよ。
たしかに、お腹が空いている時に飲んでも、満腹感はあります　(^^;;)　


【参考サイト】
天然炭酸水
炭酸水にハマって 【misomamma★maniacs】

Comments

はじめまして。TBありがとうございます。
そういえば、以前にTVで炭酸水の温泉の話しがありました。その温泉の地域の方々はみんな化粧水知らずのようです。美容効果も確かにあるようですね。
それではまた！

Posted by のんき at 2006年10月19日 17:14

TBありがとうございました！

微発泡も発泡水も炭酸水には変わりありませんが、天然炭酸の他に、いわゆる「ガス入り」といって後から炭酸を加えたものが海外には多くあります。
そういったものはナチュラルとスパークリング（フリザンテとも）色違いラベルとかで出てますよ☆

硬度の高めのお水は炭酸のほうが飲みやすいですし。
炭酸水は胃腸にも良いので食事の時にもオススメですよ！

Posted by fumirin at 2006年10月20日 10:47

to のんき　さん
コメントありがとうございます！
化粧水知らずのお肌なんてうらやましい・・・
炭酸の温泉は入浴剤の「バブ」のようなシュワシュワした感じなんですかね。
気持ちよさそうだぁ(^^)

Posted by はっち at 2006年10月20日 17:27

to fumirin さん
なるほど！後から炭酸を加えているものがあるんですね。
今度そのへんも注意してミネラルウォーターのボトルを見てみようと思います。
そうですね、硬度が高いものは炭酸入りのほうがクセがきにならなくていいかもしれませんね。

Posted by はっち at 2006年10月20日 17:31