新しいタオルは使う前に洗うことを習慣に！

おろしたてのタオルやフキン。

そのまま使うとちょっとごわごわしませんか？　　

特にフキンなんて、パキパキにのり付けされているのもあるので、
まずは、その糊を落とすことからはじまる、
みたいなこともあります(^^;;)


さて、新しいタオルが水を吸収しない原因としては、
製造の時についた糊剤が考えられます。

他にも染料や製造工程によってついた細かいほこりが
付着しているのも、水を吸いにくくしているようですね。


それを解決してくれる方法というのは
『使用前に洗うこと』。


洗濯をすることによって、製造工程時についた余分な糊剤や
染料が落ち、また細かいほこりを落とすこともできます。

この手間をかけることで、水を吸収しやすくなり、
タオルの持つ、ふっくらとした柔らかさが甦るんだそうです。


たしかに、新しいタオルを一度洗うと、
感触も違うし柔らかくなって気持ちがいいですよね。

と、いうことであるならば『酸性水』って、
新しいタオルを洗うのにベストな洗濯水なんじゃないかな？
って思いますよ(^^)。


冬場にセーターを洗った時にも酸性水を使ったら
（参照：ふんわり柔らか〜。セーターを酸性水で洗濯）
ふんわりと洗い上がったし、
おしゃれ着洗いにも酸性水は有効だし

洗浄力とリンス効果がある酸性水は、
ふっくら洗い上げてくれて、
水をよく吸収してくれるタオルにしてくれそうです。


私も、新しいタオルを購入した時に、
ためしてみようと思います(^^)

【参考サイト】
ライフスタイル・タオルの基礎知識 --金本徳株式会社--
タオルの種類と使い方(トーワピュア)
株式会社エナジック｜暮らしの安心を実現　美容に　酸性水

冷蔵庫内って水ぶきすると細菌が増殖？！

冷蔵庫内っってイザ掃除をしてみると、
意外に汚れていたりしますよね。

ドアポケットには、ソースやケチャップ蓋から
はみ出た汚れがついていたり、
卵をいれておくケースにも汚れがあったり

特に野菜室は、野菜のくずがそのまま隅っこのほうに
たまっていたり、
泥付きの野菜の土汚れもついたり(^^;;)


マメに掃除をしている人ならば、
冷蔵庫内も汚れを見つけるたびに
しっかり水拭き………という方もいるのでは？



が、なななんと　
この『水拭き』が庫内の細菌を
増殖させる原因になるというのです


冷蔵庫内って、温度も低いから細菌なんて繁殖しないよぉ〜なんて思っていませんか？　

実は腐敗や食中毒の原因にもなる
「低温細菌」というのがあるのです。

環境に応じて細菌っているんですね。

気温や湿度が高いとこだけに、
細菌が繁殖するわけではないのね(^^;;;)


さて、実験によると、野菜室で掃除前後の菌数を調べたら、
ふきんで水拭きをした時に約30〜700倍に菌数が増加　　

野菜くずに付いた細菌を室内に塗り広げるうえ、
水分が加わり、細菌が繁殖しやすい状態になった
ためではないかということのようです



しかし、だからといって掃除をしないわけには
いきません(ーー)ｂ

水拭きで汚れを取った後『消毒用エタノールで軽くふく』と
菌の検出はなくなったというので、
水拭きプラス、消毒用エタノールで除菌
をすれば大丈夫なんですね。


ということから、菌の繁殖を防ぐには、

，野菜は袋に入れて保管すること

，野菜室やドアポケットなど汚れやすいところはこまめに掃除する

，仕上げに消毒用エタノールで拭くのを忘れずに

というのが、ポイントになるようですね


ちなみに、我が家ではレベラックがあるので
『強酸性水』を使って冷蔵庫内を清潔にするようにしています。

強酸性水は除菌力に優れているので、
こういったお掃除には最適といえますよね(^^)


【参考サイト】
商品テスト：冷蔵庫の細菌　水ぶきで繁殖、３０〜７００倍に - 毎日ｊｐ(毎日新聞)

水で洗うより安全？？ 野菜用洗剤ってどぉ〜なの？

農薬入り餃子のニュースから
再浮上したキーワードが「残留農薬」と「野菜用洗剤」。

中国では野菜の洗浄に洗剤を使うというニュースを見て、
私は「えっ」てびっくりしました。


ところが、ネットなどでいろいろ調べてみると、
中国では、農民が過剰に農薬を使用することもあり、
野菜に農薬が残留していることがしばしばあるのだそうです。


野菜栽培に関する農薬についての認識が
日本とは異なっている部分でもありますよね。

となれば、その残留農薬を除去するのに、
中国で販売されているほとんどの食器用洗剤は、
用途に野菜、果物洗いと記載されていて、
短時間の洗浄で農薬を除去することができるので、
使用しているのだそうです。


そんな状況を考えると納得してしまう話ですよね。

たしかに、今の日本では、洗剤で野菜を洗うということは、
ちょっと信じられない感じがしますが、
実は、日本でも台所洗剤が普及しはじめた昭和30年代頃は、
野菜や果物も台所用中性洗剤で洗っていたというのです。

当時は、野菜についた回虫の卵や農薬を食生活の衛生上、
除去するためにも洗剤で洗うということは
重要だったようです。


実は、野菜や果物が洗える台所用洗剤のpH値は、
食品衛生法によって中性6.0〜8.0と規定されており、
これは口に入ることも想定して決められていることなんだとか。

現在は農薬使用の規制などで、
洗剤を使用しなくても大丈夫な
状況になってきているので、
そのような使い方が徐々に減ってきたんだと思います。


しかし、ネットで調べてみると、
今では業務用、家庭用といろいろ種類の
野菜用洗剤というのが販売されているのですよ。


食品衛生の面から考えると、野菜用洗剤というのは、
今の時代でも必要なのかなとも思います。


我が家では、レベラックがあるおかげで、
野菜用洗剤のお世話になる機会はまずないと思います。

「強還元水」「強酸性水」が洗浄剤の役割を果たしてくれるので。

特に、葉物野菜や皮ごと食べる野菜や果物はなど
しっかりと洗浄しなくてはいない場合は、
浸け置きと流水とでよく洗うようにしています。

電解生成水ならば、もともとが「水」だから、
安心というのもありますよね(^^)


【参考サイト】
株式会社エナジック｜暮らしの安心を実現　料理のしたごしらえに　強還元水
レコードチャイナ＜中国食品＞野菜を食器用洗剤で洗う？！日本人が驚く常識ー中国
日本石鹸洗剤工業会　石けん洗剤知識　台所「台所用洗剤=中性洗剤」とは限らなくなった

ペットボトルのお茶は、なぜ泡立つのか？

ペットボトルのお茶を持ち歩いていると、
中でシェイクされて泡がたっていることってないですか？　

炭酸でもないのに、なんでだろうって思って、
どこかにこの謎を解くページがないか、
ネットをウロウロしてみました


そしたら、あったあった

お茶の成分に含まれている「サポニン」という
ポリフェノールの一種が、泡立ちの正体だったのです。

「サポニン」はお茶全般に含まれている成分で、
緑茶の苦みやエグみ、
「泡立つ」という特徴があるのだそうです。


そういえば、お抹茶をたてる時に、
シャカシャカとかき回すと
「ぷくぷく」と小さな泡がたちますよね。

それと、ペットボトルのお茶が泡立つのは
同じようなことだったんですね。


このサポニンは大豆など、
多くの植物に含まれている物質群で、
一番の特徴は「界面活性剤」
としての性質を持っていることなんです。


サポニンを多く含む植物などでは、
その特徴を活かして「石けん」として
用いられているのもあるとか。

サポニンの名前の由来も泡を意味する
「シャボン（サボン）」からきているというのも、
納得できますよね


またサポニンには、昔から
「抗炎症作用」や「抗菌作用」があると知られていて、
さらに「血圧降下作用」や「抗アレルギー作用」にも
有効ということが確認をされています。


ということは、このお茶の泡、
体にも良いということですね(^^)


お茶の泡は「サポニン」。

今度、ペットボトルのお茶を飲むことがあったら
思い出してみてください。


【参考サイト】
サッポロ飲料／お問合せ・ペットボトルのお茶の泡がなかなか消えないのですが、これは何ですか？
サポニン、その他の成分 | お茶百科
茶サポニンについて | お茶あれこれ〜茶サイエンス

運動をする時は、運動前にも水分補給を！

とってもさわやかで新緑が美しい季節　

こもりきりになりがちな冬とちがって、
なんか積極的に体を動かしてみようかなって
気持ちにもなりますよね(^^)


さて、運動をする時に水分補給はかかせないものですよね。

昔は運動途中に水分を摂るのは御法度！　
といった指導もありましたが
（水を飲むと疲れるからとか部活の時に
言われませんでしたか？　（笑））、
今では、タイミングを見計らって
ちょこちょこ水分補給することの大切さも、
運動指導の中に入ってたりしますよね

また、運動後には、失われた水分をすみやかに補わないと、
脱水状態のままになってしまったり、疲労回復が遅くなったりと
体にも負担がかかったままになります。


この水分補給は、
けっこう皆さん忘れずに行っているようですよね。

そして、運動前の水分補給も、
実は大切だったりするのですよ(^^)b


運動後は体が水分を欲しているので、
水分を補給しなきゃって意識が働きますが、
運動前となると動きが鈍くなりそうとか、
トイレの心配がと考えてしまいがち。

でも、摂取する水分の量と時間によって、
体への負担を軽減することができるのです。


運動前の水分摂取のポイントは

運動を始める30分くらいまえに

200〜300cc程度（500ccくらいまでというのもあり）

適温は５〜1５度（飲みやすくて体への吸収もよいため）

スポーツドリンクを飲む場合は水で薄めて
（甘いのと水分の吸収が悪くなるので薄めた方がベスト）
となります。


運動前に、体内の水分を補給しておけば、
運動が始まってからの体温上昇にも対応できるし、
疲れにくくなるので運動機能低下を防ぐことにも
なるのだそうですよ。

運動する前・中・後での水分補給の習慣をつけることは
体にとってはとってもプラスに働くのですね

私も運動前の水分補給を忘れないようにします(^^)/

【参考サイト】
スポーツ選手の水分補給
水分補給について